每一個動作都要踏實做好 每一個環節都要穩穩到位 健身看似簡單卻不簡單。 #女友視角 #Z...

不要停留在舒適圈裡面 跨出第一步 離開它 你才有成長的機會。 #勇於挑戰 #不怕磨練 ...

🇹🇼中華民國雙十快樂🇹🇼 #雙十節快樂 #舉國同歡 #愛台灣 ...

努力不一定會成功 但不努力一定不會成功。 #Zale ...

持之以恆 不要怠惰 每天一點一滴的累積 就為了看到紮實的成果。 #持之以恆 #Zale ...

每一步棋都是關鍵 可敗也可逆轉勝～ #拿得起放得下 #Zale ...

ㄧ早動起來流流汗 💦 排掉今天是Monday blue心情 每週一是會影響整週心情的關鍵 趕...

「團結您我力量、堅定終結乳」 #BCAstrengh ...

沒有別人那麼帥的臉龐 我只能露露性感的美背～ #背肌是常被忽略訓練的部位 #Zale健身課...

你看了嗎？ Have you seen it yet?Translated 今天好忙喔..昨晚的第...